SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

14 maja

  • obli bo sie nie chodzi do bab fryzjerek faceci maja do tego dryg tak jak i do gotowania

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 14:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmmm.. to dlatego tam tak dużo samobójstw . Zapomniałaś dodać, że tego ryżu to są 3 szczypty, a do tego mnóstwo zimnej ryby . Poza tym, gdybyś: a/ nie piła wódy b/ nie paliła papierosów c/ nie miała kopalni węgla w pobliżu d/ nie jadła tyle przetworzonego ścierwa, znaczy żywności to by Ci nawet ryż nie zaszkodził.. Myślisz, że Wietnamce też mają [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 15:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cóż, dla mnie cel nie uświęca środków, a sterydy mają zbyt dużo środków ubocznych, poza tym wiesz jak się kończy ich odstawienie w dłuższym okresie. 5x5 to nie 3 powtórzenia - tam założeniem jest, że jeśli robisz poniżej 5 powtórzeń, to czas na deload. powienienes robic klasyczny zestaw z wyciskaniem na klatke, z ugianiem na bica, trica itd... Nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-08 22:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cóż, miałem przez 4 miesiące i nie pomogło . Dzięki niemu zresztą dorobiłem się "sylwetki", którą już tu kiedyś prezentowałem . EDIT: jestem na siebie zły... popatrzyłem rano w lustro i widać, że lekko schudłem... wszystkim opowiadam, że mają jeść więcej, a sam jem jak ciota chyba bez wyliczonej diety się nie obejdzie, bo zawsze mi się [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-10 10:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje nozki sie czuja dobrze, wieksze nie sa, chyba ze Puma666 zarządzi modelacje sylwetki, bo sie odgraża, ze w wolnej chwili zaprezentuje mi swoja wizje, mojej osoby . Nogi Patki sa dopieszczone, moje przy 15%BF nie maja rzeźby, muszę zejść na 13% a nie chce, może być tak jak jest , drugie miejsce tez dobre

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-10 14:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeba będzie spis treści zrobić . To już potwierdzone - 10 maja będę na meczu FC Barcelona - Villareal na Camp Nou . Ale będzie fajnie . Co prawda data i godzina mogą się zmienić, ale mam nadzieję, że mi nie wytną numeru... Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-04-10 10:03:11

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-10 09:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wow, Sofa, Flapjack i Acid Drinkers . Ja będę . Żarcie przedtreningowe: makaron razowy, grillowany kurczak, pomidory z puszki, oliwa TRENING: martwy ciąg 60kg x6, 80kg x4, 110kg x6, 110kg x6, 110kg x6 wyciskanie leżąc 20kg x6, 45kg x6, 67.5kg x4, 90kg x2 & 85kg x2, 85kg x4, 80kg x4 drążek (nad/pod/neut) x9/x7/x6 przenoszenie ??kg x9/x7/x8 W [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-18 07:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W Polsce mamy obowiązkowe szczepienia obowiązkowe na WZW, gruźlica błonicę, teżec, krzyśtusiec, odrę, świnkę, różyczkę lekarze zalecają szczepionki skojarzone zastępujące kilka szczepiń na raz (dodatkowy koszt 6 lat temu 100 zł za szczepionkę *3 =300 zł.-teraz nie wiem) Teraz lekarze robią nagonkę na szczepienia przeciwko pneumokokom, [...]

    Odpowiedzi: 853 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-12 13:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] in situ estrogenów. ----------------------------------------------------- Mój skromny komentarz; Chyba zrozumiałe jest że badania odnoszace sie do kobiet chorych na nowotwór majace na celu obnizenie estradiolu odnosza sie także do mężczyzn.jeszcze raz podkreślam że jestem jak najbardziej zwolennikiem szybkiej interwencji poprzez zastosowanie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4256 Data: 2012-12-19 21:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • The World Games 2017

    Post
    Sztuki Walki

    Posmakuj emocji, znajdź swoje hobby Oficjalny program Wrocławskiego Święta Sportu Odpal motocykl żużlowy Sparty, sprawdź jak lata się paralotnią, spróbuj jazdy konnej, walki kick-bokserskiej i innych, niemal 30 dyscyplin sportowych, które zaprezentują się w trakcie Wrocławskiego Święta Sportu - Targów The World Games. Targi odbędą się w już [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2011-12-14 19:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dasz radę więcej, jak na klatę wyciskasz 14 kg to w MC powinno być więcej. Przecież w MC pracuje całe ciało. Wykroki proponuję chodzone bo zwłaszcza początkujący mają tendencje do kaleczenia techniki. Chleb na zakwasie taki ma urok - zawsze będzie lekko wilgotny w środku. Oliwa tylko z pierwszego tłoczenia extra virgin. Im lepsza jakość w tym [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 10925 Data: 2013-02-21 11:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AD zamknieta do 13-11-03

    Post
    Trening w domu

    Do zobaczenia :) "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2003-11-07 11:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AD zamknieta do 13-11-03

    Post
    Trening w domu

    Ja nie węszę tylko śledzę A AD zawsze i niezmiennie ;) "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2003-11-07 12:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEN 17 ~~~~~~~~JEST SPRAWA~~~~~~~~ Dotychcasz pory posilkow maja sie nastepujaca: 07.15 Posilek 1 10.35Posilek 2 15.15Posilek 3 16.00Carbo i WPC TRENING 17.00-18.30 18.30 Carbo 19.00 WPC 20.00 Posilek 4 21.30 Posilek 5 Chodzi o to ze pomiedzy posilkiem 2 i 3 jest odstep ponad 4h i 30 min., a kolejne posilki sa bardzo blisko siebie. Wiec moja [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-21 14:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj o 11 bieganie 1,4km -> 5:49 (1 Koło) 1,4km -> 6:44 (2 Koło) 1,4km -> 6:18 (3 Koło) 0,8km -> 3:35 (1 Półkole) 5 km -> 22:26 (suma) Bieganie dobre, niby biało ale bez lodu to w pierwszy kółku trochę dałem sobie tempo, i dobrze je znosiłem, w drugim słabiej a w trzecim walka;) http://www.youtube.com/watch?v=WZ3X1CjGjOs&feature=youtu.be O [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-23 22:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się do pięciorundowej walki z byłym mistrzem wagi średniej. Jest mało prawdopodobne, że Whittaker otrzyma zastępstwo i trwają dyskusje na temat zmiany terminu walki na 1 maja lub 8 maja. Na razie jednak żadna nowa data nie została ogłoszona. Whittaker stracił tytuł wagi średniej UFC na rzecz Israela Adesanyi w październiku 2019 roku, ale [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3277 Data: 2021-03-16 11:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sześć zdrowych nowinek o maśle

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja akurat raczej trzymam się z dala od trendów, bo staram się nie traktować kwestii związanych z dietetyką przez pryzmat zmiennych upodobań, które więcej wspólnego mają nieraz z modą niż nauką. Proponuję się zastanowić jaki sens ma utrzymywanie relacji nasycone/nienasycone/wielonienasycone w proporcji 1:1:1? Czy będzie ona tak samo zasadna przy [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-14 23:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kupic zeby cwiczyc w domu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] też bieżnia, ale trudniej ją kupić i utrzymać, stepper jest bardzo przyjemny, ale taki porządny dużo kosztuje a na zabawki nie ma co wydawać pieniędzy :) "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4254 Data: 2003-11-06 01:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRT dla 43 latka

    Post
    Doping

    Problem w tym ze teraz w necie tez deficyt przez to zamieszanie na wschodzie. Maja powystawiane na aukcjach ale w realu nie maja. Babki wszedzie w aptekach mowia ze zadna hurtownia nie ma mniejszych. Zmieniony przez - Araas w dniu 2022-04-25 21:40:14

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 13693 Data: 2022-04-25 21:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masówka. jakies sugestie? za konkrety sogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mialo byc 4x wszedzie ---> ale tu tez druga sprawa. Myslisz ze tak jest okeY czy moze zmniejszyc do 3x i dolozyc podciaganie sztangi do brody? Bic+tric- rozumiem ze te cw maja byc w superseriach laczone (u mnie nie ma mlotkow i sciagania linki bo mialem to przy poprzednim treningu--> moze byc supinacja i prostowanie ze sztangielka w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2008-12-02 22:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)